Das Morgenlicht-Coaching® ist eine körperorientierte, traumasensible und ganzheitliche Coaching-Methode, die von Lea Hamann begründet wurde. Sie berücksichtigt Körper und Nervensystem, Geist und Seele sowie die frühkindliche und vorgeburtliche Ebene. 

Mehr Infos dazu findest du auch auf der offiziellen Seite des Morgenlicht-Coachings®.

Im Morgenlicht-Coaching® stelle ich dir einen sicheren und geborgenen Raum zur Verfügung, in dem du körperfreundliche und traumasensible Schritte gehen kannst, in deinem ganz eigenen Tempo, behutsam, kraftvoll und liebevoll. 

Werde frei, wahrhaftig und lebendig ♥

Ich unterstütze dich dabei, deinen Körperempfindungen, Wahrnehmungen, Gefühlen und Prägungen aus der Vergangenheit behutsam zu begegnen und sie sorgsam, angemessen, kreativ und innerhalb deiner Kapazität in die Lösung zu begleiten.

Vielleicht hast du schon vieles ausprobiert, aber nichts hat bisher so richtig geholfen?

Im Morgenlicht-Coaching® steht dein Körper mit im Zentrum unserer Arbeit. Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, was körperorientiert und ganzheitlich bedeutet, klicke gerne direkt hier.

Zudem beziehen wir die frühkindliche und vorgeburtliche Ebene und Entwicklung in die Arbeit mit ein, denn sie bildet eine so wichtige Basis für unser Menschsein.

Eine Sitzung dauert in der Regel ca. 60 Minuten. Wir arbeiten ganz ohne Druck und fädeln uns sanft und meditativ in den natürlichen, übergeordneten Lebensfluss ein, in die göttliche Ordnung und Liebe, und erlauben gemeinsam, dass sich genau das zeigen und in Richtung Regulierung und Ganzheit streben kann, was heute dran ist und was dein Körper uns erzählt.

Eine Morgenlicht-Coaching®-Sitzung bietet sich an, wenn du:

Wieder in die Ruhe finden willst
Wenn du dich oft unruhig, nervös oder erschöpft fühlst und nur schwer in die Entspannung findest.

Deine Willenskraft an ihre Grenzen stößt
Wenn das reine "Wollen" nicht mehr ausreicht, um die Veränderungen in deinem Leben zu erzielen, nach denen du dich sehnst.

Es dir schwerfällt, "Nein" zu sagen
Wenn du merkst, dass du dich oft selbst übergehst oder deine eigenen Bedürfnisse im Alltag aus dem Blick verlierst.

Blockaden sanft lösen möchtest
Bei tiefsitzenden Prägungen, Ängsten oder dem Gefühl, unter ständigem Druck zu stehen.

Halt in Umbruchphasen suchst
Während Veränderungen in deinem Leben, in herausfordernden Lebensabschnitten oder vor und nach belastenden Situationen.

Dich nach Geborgenheit sehnst
Wenn dein Körper sich nach innerem Halt, Sicherheit und einem tiefen Gefühl von Geborgenheit sehnt.

Wohin die Reise gehen darf:

Schweres in Leichtigkeit wandeln
Erlebe, wie sich Belastendes behutsam transformiert und du zu neuer Balance und innerer Ausgeglichenheit findest.

Deinem Körper & deiner Intuition vertrauen
Lerne die Intelligenz deines Körpers kennen, schule deine Wahrnehmung und höre wieder ganz bewusst auf deine innere Stimme.

Dein Potenzial entfalten
Entdecke deine verborgenen Fähigkeiten und Talente, um sie mit Klarheit und Freude in die Welt zu tragen.

Sinn und Verbundenheit spüren
Integriere mehr Erdung, Stabilität, Geborgenheit und echten Genuss in dein Leben – für ein SEIN voller Halt, Tiefe und Erfüllung.

In Geborgenheit ankommen und im Morgenlicht aufleuchten

Für eine Morgenlicht-Coaching®-Sitzung empfinde ich die Online-Variante über Videotelefonie als sehr angenehm. So kannst du es dir in deinem Zuhause gemütlich einrichten – mit einer feinen Tasse Tee zum Beispiel, einer flauschigen Decke oder einem Handschmeichler-Stein. Denn unser Körper entspannt und reguliert sich am besten, wenn er sich sicher und geborgen fühlt. Auch der Anfahrtsweg fällt weg, sodass du vorher und nachher genug Zeit zum Ankommen und Integrieren hast.

So darf sich der Nebel behutsam lichten. Erlebe immer mehr Klarheit, Verbundenheit und Stabilität und fühle dich immer mehr in dir selbst zu Hause und geborgen. Erkenne dich selbst am Horizont und lasse dich, zusammen mit dem Morgenlicht, aufleuchten und erstrahlen.

Gerne öffne ich dir diesen Raum, damit der Blick auf dein inneres Leuchten wieder frei werden darf. Es ist mir eine Freude, Menschen auf diesem Weg ein Stück zu begleiten.

Kontaktiere mich gerne bei Fragen und Interesse oder wenn du eine Sitzung buchen möchtest.

Und wenn du genauer wissen möchtest, wie eine Morgenlicht-Coaching®-Sitzung abläuft, klicke gerne direkt hier.

Hier findest du auch wichtige Informationen zum rechtlichen Rahmen und Disclaimer meiner Arbeit.

Was mir noch am Herzen liegt:

Generell, aber speziell beim Morgenlicht-Coaching® erachte ich es als besonders wichtig, dass die "Chemie" zwischen uns stimmt.

Ich sehe mich als Coach auf Augenhöhe - wertschätzend und echt. 

Du darfst jederzeit auf dich und deinen Körper hören und dir deinen Sinn für dich selbst bewahren. 

Die Anzahl und Abstände unserer Sitzungen liegen jederzeit ganz in deiner freien Entscheidung - so, wie es für dich stimmig ist. 

Dein Weg darf in deinem eigenen Tempo geschehen und ist individuell – ob über einen längeren Zeitraum oder in wenigen einzelnen Sitzungen. 

Um dir mit meiner vollen Kraft und Präsenz zur Seite zu stehen, begleite ich im Morgenlicht-Coaching® bewusst nur eine sehr begrenzte Anzahl an Menschen gleichzeitig langfristig.

Meine Morgenlicht-Ausbildung und Fortbildungen:

Morgenlicht-Coachingausbildung bei Lea Hamann
Basiswissen für körperorientiertes Coaching, Körper und Nervensystem, Schocktrauma lösen, Überlebensreaktionen des Körpers verstehen lernen, Arbeit mit Fight, Flight und Freeze, frühkindliche Ebene, Entwicklungs- und Bindungstrauma, pränatale Entwicklung, komplexes Trauma, Umgang mit Missbrauchserfahrungen und Grenzverletzungen u.v.m. 

Morgenlicht-Fortbildung Immunsystem
Wirkung von Trauma auf unser Immunsystem, Bedeutung von Trauma bei Immunschwäche, Allergien und Autoimmunerkrankungen

Morgenlicht-Fortbildung Integration frühkindlicher Reflexe
Bedeutung von Reflexen für die motorische, sensorische und mentale Entwicklung von Kindern und Erwachsenen

Morgenlicht-Fortbildung Frühkindlichen Freeze schmelzen